Съвети да не се замаете по време на пътуване

Ти ли си от тези сезон на пътувания? Не сте сами! Всъщност това е доста често срещан проблем в обществото (1 на 3 души се замая в движение). Важно е да се има предвид, че въпреки че са чести, замаяността не е нормална и следователно те трябва да бъдат коригирани. Всъщност те възникват, защото има несъответствие между видяното и онова, което се усеща.

Знаейки, че през лятото има много повече премествания, днес в Твърд хобит за разбиване Искаме да предоставим ръка на всички, които страдат от това неприятно усещане за нестабилност, когато предприемат пътуване с всякакви транспортни средства. Всъщност ние ще ви дадем няколко съвета, които ще са много полезни. Искате ли да се присъедините към нас?

Симптоми на замаяност

Болестта при пътуване може да бъде толкова неприятна, че някои хора в крайна сметка вземат решението да останат вкъщи и да не посещават света, просто защото не страдат от това положение. И е, че сред симптомите са и болест, разстроен стомах и главоболие. За щастие в повечето случаи това чувство завършва в края на пътуването.

Пазете се от стойка

Добър трик за избягване на замаяност при всяко транспортно средство е поддържането на правилна стойка по време на пътуването. По този начин идеалът е да поддържате изправена поза и да гледате право напред. И това е, както споменахме преди, the дисонанс между това, което възприемаме (когато погледнем вътре в превозното средство, мозъкът мисли, че човекът е все още), и това, което се случва, може да предизвика замайване.

Разбира се, важно е да не държите очите си на фиксирана точка, тоест ако сте от онези, които се замаяват, ще е по-добре, ако не четете или забавлявате себе си с мобилния си телефон или таблет. Ако го направите, вашият мозък ще повярва, че все още сте, въпреки че реалността се възприема чрез сетива Поради завоите, ускоренията и стоповете вие ​​сте в движение. Както вече споменахме, несъответствието е това, което причинява замаяност.

хранене

Разбира се, когато започнете пътуване, трябва да обърнете голямо внимание на това, което ядете. Така че, например, не се препоръчва да пълните стомаха си с много обилни или калорични ястия, и то не само защото ястията изобилен увеличете риска от замаяност, но защото симптомите ще са по-лоши. Идеалът е да ядете нещо твърдо и леко.

От друга страна се препоръчва да не пиете алкохол преди или по време на пътуването. Освен това тютюнът и стимулаторите се обезсърчават. Разбира се, препоръчваме ви да дъвчете дъвка. По този начин ще увеличите количеството слюнка, която при поглъщане ще стимулира стомашните движения в стомах, намалявайки порива за повръщане.

Не мърдай много

Също така не препоръчваме да се движите твърде много по време на пътуването. Идеалът всъщност е да останете седнали и, ако може, заспивам, Затова е препоръчително да изберете зоните с най-малко движение. Например в колата и автобуса идеалът е да се ходи отпред. От друга страна, в лодката се препоръчва зоната в средата и палубата. В самолета е най-добре да седите близо до крилата.

От друга страна, трябва да знаете, че резките движения могат да направят това аз течност на ушите променят позицията си по-бързо, което ще ви накара да се почувствате по-зле.

Леки дрехи

И накрая, препоръчваме ви да не се увивате прекалено много в колата, тъй като усещането за топлина увеличава шансовете за виене на свят. По този начин идеалът е да носите леки дрехи и да сте на място, където има въздух. Разбира се, ако става въпрос за частна кола, не бива да ходите с климатика.

Covenant and Controversy Part II The City of the Great King HD (Април 2024)